작은습관이 나를 바꾼다
1.10분영어
2.일찍자기
3.이불개기
4.워커아웃
5.2장책읽기
'건 강' 카테고리의 다른 글
하지정맥류운동 (0) | 2019.07.25 |
---|---|
의자병 1일차 토 (0) | 2019.07.20 |
데드리프트 종류 (0) | 2018.09.15 |
업무중 휴식시 맨몸운동 루틴 (0) | 2018.09.13 |
출근전 및 집의 맨몸운동 루틴 (0) | 2018.09.13 |
작은습관이 나를 바꾼다
1.10분영어
2.일찍자기
3.이불개기
4.워커아웃
5.2장책읽기
하지정맥류운동 (0) | 2019.07.25 |
---|---|
의자병 1일차 토 (0) | 2019.07.20 |
데드리프트 종류 (0) | 2018.09.15 |
업무중 휴식시 맨몸운동 루틴 (0) | 2018.09.13 |
출근전 및 집의 맨몸운동 루틴 (0) | 2018.09.13 |